Ruch to lekarstwo. My dobierzemy dla Ciebie odpowiednią dawkę.
„Ruszaj się więcej” – łatwo powiedzieć, prawda? Ale co, jeśli ruch sprawia ból? Albo jeśli wracasz po operacji i nie wiesz, jak zacząć? Właśnie wtedy wkracza rehabilitacja ruchowa, czyli mądrze zaplanowany trening pod okiem fizjoterapeuty.
W Chromiec Fizjoterapia wierzymy, że odpowiednio dobrany ruch jest najpotężniejszym narzędziem do odzyskiwania zdrowia. To nie jest zwykły fitness. To kinezyterapia – leczenie ruchem. Pracujemy na sali, ale zanim tam trafisz, dokładnie Cię diagnozujemy. Sprawdzamy, które mięśnie są za słabe, które za bardzo napięte, a które „zapomniały”, jak pracować.
Rehabilitacja ruchowa to fundament powrotu do sprawności po kontuzjach, operacjach, ale też kluczowy element walki z przewlekłym bólem pleców czy wadami postawy. Uczymy Cię, jak Twoje ciało powinno działać, budujemy siłę, stabilność i mobilność.
Kiedy rehabilitacja ruchowa jest dla Ciebie?
- Po zabiegach operacyjnych (np. artroskopii, endoprotezie), aby bezpiecznie wrócić do formy.
- Po urazach i kontuzjach, by odbudować siłę i zapobiec nawrotom.
- Gdy masz zdiagnozowane wady postawy (np. skoliozę, płaskostopie).
- Gdy cierpisz na przewlekłe bóle kręgosłupa spowodowane siedzącym trybem życia.
- Gdy chcesz zacząć aktywność fizyczną, ale boisz się kontuzji i chcesz nauczyć się poprawnych wzorców.
W naszych gabinetach w Gdańsku i Gdyni masz do dyspozycji nie tylko wiedzę i ręce naszych terapeutów, ale też przestrzeń i sprzęt do ćwiczeń. Pokażemy Ci, jak ćwiczyć mądrze, efektywnie i bezpiecznie.